Fortsätt till huvudinnehåll

Vad göra när man har tråkigt?

Idag när jag fick tråkigt så funderade jag genast på vad jag ska göra för att det ska bli lite roligare. Eftersom jag gillar både bild och musik (vill gärna känna musiken) så har jag ett hyfsat system i vardagsrummet som är uppkopplat till Youtube. Att lyssna på musik blev då min priority 1 trots att jag har andra saker som också skulle behöva göras. Tex dammsuga, fixa gräsklipparen eller alla dom där andra tråkiga sysslorna som ofta hamnar på efterkälken. När jag hittade några gamla godingar att lyssna på så kände jag mej genast nöjd. Jag fick det där dopaminet som jag behövde för att känna mej tillfreds för tillfället. 

Kanske är det så att många av oss idag får dopamin serverade allt för enkelt. Istället för att tex städa som ger dopaminet först när du städat färdigt får vi dopamin snabbt och enkelt genom att titta filmer, spela videospel, lyssna på musik, få likes i sociala medier, få bekräftelse genom textmeddelanden, frossa i godsaker, shoppa, läsa nyheterna. 

Kanske det är viktigt att ibland ha riktigt jävla tråkigt. Bara sitta och stirra ända ut och kanske fundera på sej själv eller trädet på gården. Sen när man haft tråkigt en dag kanske det frigör dopamin även när man hänger upp klädesplagget på klädkroken eller dammsuger. Det kanske blir så bra att man får som vana att ha tråkigt flera dagar i streck. Dopaminet är nog litegrann som en drog man ständigt behöver mera av. Den upplevelse som frigjorde dopaminet igår kanske inte kommer att frigöra lika mycket imorgon om man inte tar en liten paus ibland. 

<a href="https://www.bloglovin.com/blog/21360159/?claim=qy8mfydn7gm">Follow my blog with Bloglovin</a>

Etiketter

Etiketter:

Kommentarer

Skicka en kommentar

Du och jag kanske har olika bild av världen. Oroa dej inte, det är vanligare än man kan tro, så skriv gärna vad du tycker.

Populära inlägg i den här bloggen

The Gateway Experience - Uppnå ett förändrat medvetande

Det här blogginlägget kretsar kring en tidigare hemligstämplad CIA-rapport från 1983 som handlar om en teknik som kallas för Gateway Experience, vilket är ett träningssystem som är utformat för att fokusera hjärnvågseffekt för att förändra medvetandet och slutligen undkomma tids- och rumsbegränsningarna.   Författaren till rapporten av Gateway Process är överstelöjtnant Wayne M. McDonnell, här i texterna kallad kort och gott Wayne. Texterna är förenklade och översatta till svenska där källan är dom 30 a4 dokument som finns tillgängliga i sin helhet här . Banden med teknikerna, ljudfilerna finns att lyssna på här . (på engelska)  Det lönas att läsa och bekanta sig lite med dom olika tekniker som används för att bättre förstå hur ljudfilerna fungerar före man lyssnar på dom. Eftersom teknikerna i stort sett är baserad på meditation så är det viktigt att vara i en ostörd omgivning där du känner dig lugn och trygg. Varje ljudfil är mellan 30-40 minuter och det finns 48 styc...
Skicka en kommentar
Läs mer

Ett litet fragment ur mitt liv

Under sommaren 2022 funderade jag igenom hela mitt liv för att hitta ledtrådar. Det finns någonting som jag kallar för nyckelhändelser som har byggt upp vem jag är idag.   Dessa händelser uppfyller en viktig funktion, om vi inte skulle ha egenskapen att memorera skulle vi troligtvis bränna oss på spisplattan dagligen 🤔 Skillnaden är ändå vilka minnen som är bra för mitt välmående och vilka som enbart är skadliga.  Det är våra olika händelser som gör varje människa unik. Jag har inte så många minnen från när jag var barn, men dom minnen som jag har kvar är oftast händelser som har påverkat mig mycket på ett eller annat vis och har skapat det filter hur jag ser världen. En av dom händelser som påverkat mig mycket är när jag blev mobbad några år i lågstadiet. Att varje morgon bege sig till skolan fylld av ångest är ingenting jag önskar något barn ska behöva uppleva, men verkligheten är tyvärr en annan.  Man är mera mottaglig för mobbning när man är ung. Att se ner på sig sj...
En kommentar
Läs mer

Hur Mänsklig Genialitet Kan Klå AI i Livets Schackspel!

Ah, skolsystemet! Där kreativitet går in, och välformade, provtagande robotar kommer ut. I vår strävan att forma mänsklighetens framtid verkar det som att vi har skapat en fabrik som massproducerar små vuxna istället för att nära spirande Picasso-själar eller, gud förbjude, den nästa ABBA. 🎨🎶 I denna ekonomiskt drivna värld, där ordet "praktiskt" får folk att nicka allvarligt, har vi gett matte och språk 🧮💼 tronen av viktighet. Varför? För att "det leder till jobb", säger de. Och inte vilka jobb som helst - "riktiga jobb". Om du inte svettas över en kalkylator eller jonglerar med affärsjargong, vad gör du ens med ditt liv, eller hur? Kreativa yrken som att vara ballerina eller tecknare ses nästan som en hobby. "Åh, du är konstnär? Skoj! Men vad jobbar du med?" 🤷‍♂️ [ Länk ] Men världen förändras, mina damer och herrar! Vi går in i en era där våra datoriserade kompisar (AI) inte bara snor våra jobb; de gör det med en överlägsen stil. Dessa AI...
Skicka en kommentar
Läs mer