Vi känner något hela tiden, och dessa känslor spelar en avgörande roll i hur vi agerar. Känslor är som vägvisare; de styr våra handlingar och reaktioner. Men om vi inte är medvetna om vad vi känner, blir det svårare att kontrollera våra handlingar. Det kanske inte ens handlar om att kontrollera känslorna, utan snarare om att förstå dem. När vi vet vad vi känner, kan vi påverka hur vi reagerar utåt. Vi kan inte alltid välja vad vi känner. När något i vår omgivning gör oss arga, så sker det bara—vi kan inte styra över vilka känslor som väcks inom oss av andra. Men om vi är medvetna om att det är rädsla (eller ilska) som triggas, då har vi en möjlighet att välja hur vi ska agera. Det är den medvetenheten som ger oss makt över våra handlingar. Inom oss bär vi alla både godhet och ondska. Det är vår förmåga att vara medvetna om våra känslor som gör att vi kan bestämma över våra handlingar. På så sätt kan man säga att medvetandet är mäktigare än både godhet och ondska, eftersom det är vi so...
Idag bestämde jag mej för att klippa gräsmattan för första gången i sommar. Visst har jag klippt lite här och där på tomten, men långt ifrån hela gräsmattan. Jag har en gammal gräsklippare som bjuder på en del utmaningar och det jag kom att tänka på när jag skruvade bort och rengjorde förgasaren på den när den stannade första gången är hur vissa normer och traditioner biter sig fast i mitt medvetande. Det påminner lite om fästingar som snor energi från sin värd. Här kommer jag med gräsklipparen i min kamp att övervinna naturens egna trädgårdssmästare!! Kanske jag vinner idag, men trots all min kamp och envishet så kommer jag förr eller senare att vara borta............... och allt runtomkring kommer att fortsätta som förr. När jag satt där på klipparen och funderade på mina normer och traditioner, min kamp, vs naturens skapare så kom insikten..........jag panikbromsade! (trots att jag är fullt medveten om att bromsarna inte fungerar på gräsklipparen)...