Jag har under en stor del av mitt vuxna liv levt med en återkommande mardröm. Drömmen har handlat om att jag har blivit jagad av en ilsken björn, jag har alltid upplevt drömmarna som väldigt klara och verkliga, och jag har ofta vaknat med en stark rädsla i kroppen. Ibland har drömmen känts så pass lång och intensiv att jag även vaknat upp svettig på natten. Varför jag drömmer om en björn har jag ingen aning om eftersom jag i mitt vakna tillstånd inte känner någon rädsla för björnar. Vad som fungerar för mej kanske inte fungerar lika bra för andra. När jag var i 30 års åldern så snubblade jag över någonting på internet som kallas för " Lucid dreaming ". Jag blev intresserad av ämnet vilket ledde till att jag läste väldigt mycket om dom olika metoder, information människor delar på nätet. Många metoder fungerade inte på mej. Jag ville få bort den där mardrömmen och där kom lucid dreaming in i bilden för mej. Det blev ett både spännande och roligt "självhjälps-proje